ウォーキング中に激しい下痢に

8月の帰省とか旅行で2キロ近くリバウンドしてしまいましたが、また約60キロに戻ってキープしています。

今はダイエットというよりも健康のためにウォーキングや筋トレを行っています。

今日も午後にウォーキングに出かけましたが、歩いている途中でお腹がグルグルと嫌な感じになりました。

昼食後に突然下痢になってトイレで1回済ませていましたが、まだ完全には終わっていなかったみたいです。

何とかコンビニのトイレに間に合いましたが、そこでびっくりするくらいの量が出ました。

腸が空っぽになったんじゃないかと思うくらい。

でもそれで終わりませんでした。

仕切り直しでまた歩いているとまた出そうになりました。

今度はいつも行く自宅近くのスーパーのトイレに駆け込みました。

ここでもまたそれなりに出ましが、これでとりあえずお腹は落ち着いてくれました。

スーパーで久しぶりにビールを買って、今それを飲みながら書いています。

キリンの秋味という限定ビールです。

ラガーを濃くしたような味です。

今サッカー日本代表の試合を見ようとテレビをつけましたが、もう終わっていました。

ちょっと時間を間違えていましたね。

まあそれほど興味があったわけではありません。

2大会も前のメンバーがまだ残っているチームってどういうことですかね。

今の日本代表には今の本田選手ではなく、南アフリカ大会のときの本田選手のようなヒーローが必要だと思います。

まあでもタイに勝ってよかったです。

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